2019-01-28から1日間の記事一覧

「深く眠りにつく方法」 ムダな睡眠時間とってませんか?

こんばんわ。今回は一時期よく調べていた 「睡眠」について話したいと思います。 皆さん、睡眠時間を短くして活動時間を長くしたいと思ったことないですか?? 僕はよく思うんですけど、ないですか。 いっぱい寝たいですよね。でも、寝すぎがとても危険だと…

人生を思い通りに動かす思考術

こんにちわ、えーちゃんです。 今回は私のイチオシの本 パム・グラウト/桜田直美訳(2014)「こうして、思考は現実になる」 こちらの内容を紹介します。 この一冊が自分を変えたといっても過言ではないと思ってます。 この本は知るだけではなくて、知った事を…